> 14 jours pour TOUT reprendre à zéro 
14 JOURS POUR VOUS DÉSINTOXIQUER DES MAUVAIS SUCRES ET BOOSTER VOTRE
MO-TI-VA-TION
Déjà 8 570 personnes satisfaites, c'est à votre
tour de changer définitivement.


INSCRIVEZ-VOUS GRATUITEMENT
Programme d'une valeur de 297€ - OFFERT AUJOURD'HUI !!!
CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS SI VOUS VOULEZ
  • Brûler vos graisses pour des résultats dès la 13ème journée
  •  Tonifier vos bras, fesses, cuisses et renforcer l'intégralité de votre corps
  •  Apprendre à gérer votre alimentation sans frustration et dire stop aux régimes à effet yoyo
  •  Vous sentir bien dans votre peau et dans votre tête
  •  Retrouver de l'énergie pour vous sentir plus fort
  •  Faire partie des personnes qui se sentent bien dans leur peau et qui aime se regarder dans le miroir
  •  Rejoindre un groupe privé de personnes motivés comme vous
  •  Retrouver une silhouette affinée et tonique en vous entraînant à la maison ou en salle de Fitness
  •  Booster votre perte de gras
  •  Retrouver un corps qui représente la personne que vous êtes vraiment
  • Brûler vos graisses pour des résultats dès la 13ème journée
  •  Tonifier vos bras, fesses, cuisses et renforcer l'intégralité de votre corps
  •  Apprendre à gérer votre alimentation sans frustration et dire stop aux régimes à effet yoyo
  •  Vous sentir bien dans votre peau et dans votre tête
  •  Retrouver de l'énergie pour vous sentir plus fort
  •  Faire partie des personnes qui se sentent bien dans leur peau et qui aime se regarder dans le miroir
  •  Rejoindre un groupe privé de personnes motivés comme vous
  •  Retrouver une silhouette affinée et tonique en vous entraînant à la maison ou en salle de Fitness
  •  Booster votre perte de gras
  •  Retrouver un corps qui représente la personne que vous êtes vraiment
VOICI CE QUE VOUS ALLEZ RECEVOIR POUR VOUS AIDER À CHANGER ET À AIMER VOTRE CORPS
  • Accès à un groupe privé d'entraide (pour vous motiver et vous accompagner tout au long du programme)
  • Accès à un espace-membre en ligne pour télécharger toutes les recettes et les plans d'entraînements
  • Les solutions pour réussir votre rééquilibrage alimentaire et vous aider à mieux manger sans vous priver
  • Vos astuces nutritionnelles pour vous aider à choisir les bons aliments et à retrouver de l'énergie
  • Vos listes de courses pour tout de suite prendre les bonnes habitudes
  • Votre programme d'entraînement pour affiner et muscler votre silhouette en moins de 30 minutes par session
  •  Les meilleures solutions pour rester motivée pendant ces 2 semaines et même après - vous ne serez pas seule
  •  Je vous donnerai des conseils sur le groupe privé. L'objectif: vous accompagné jusqu'à votre succès !
  •  Tous les exercices sont disponibles en vidéo, afin de vous aider à bien les exécuter et d'éviter les blessures
  • Accès à un groupe privé d'entraide (pour vous motiver et vous accompagner tout au long du programme)
  • Accès à un espace-membre en ligne pour télécharger toutes les recettes et les plans d'entraînements
  • Les solutions pour réussir votre rééquilibrage alimentaire et vous aider à mieux manger sans vous priver
  • Vos astuces nutritionnelles pour vous aider à choisir les bons aliments et à retrouver de l'énergie
  • Vos listes de courses pour tout de suite prendre les bonnes habitudes
  • Votre programme d'entraînement pour affiner et muscler votre silhouette en moins de 30 minutes par session
  •  Les meilleures solutions pour rester motivée pendant ces 2 semaines et même après - vous ne serez pas seule
  •  Je vous donnerai des conseils sur le groupe privé. L'objectif: vous accompagné jusqu'à votre succès !
  •  Tous les exercices sont disponibles en vidéo, afin de vous aider à bien les exécuter et d'éviter les blessures
"MOINS DE GRAISSES CORPORELLES, PLUS D'ÉNERGIE ET DE JOLIS MUSCLES BIEN SCULPTÉS C'EST CE QUE JE VOUS GARANTI APRÈS AVOIR SUIVI CE PROGRAMME"
POUR QUI EST FAIT CE PROGRAMME ?
Ce programme est destiné à toutes les personnes qui veulent se sentir mieux dans leur peau au quotidien, qui veulent s'affiner, se tonifier, se muscler, avoir des formes galbées et retrouver de l'énergie pour croquer la vie à pleines dents. Quel que soit votre niveau, que vous ne soyez pas du tout sportif ou sportif débutant qui souhaite réaliser un nouveau défi, vous pouvez effectuer toutes les séances du programme et 
progresser selon votre rythme.
Vos séances seront courtes et efficaces, elles permettent en moins de 30 minutes, d'effectuer un travail
supérieur à 1 heure de cardio.

Quel que soit votre profil, avec ce programme vous allez gagner du temps pour
retrouver un corps et un mental d'acier.
Ce n'est pas un de ces régimes miracles, mais plutôt une philosophie de vie, réapprendre à vivre sainement, en mangeant correctement, en faisant du sport, mais aussi en travaillant votre mental.
Mon objectif : Vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, sans passer des heures
à la salle de sport et sans faire de régime.
En parcourant le programme, vous allez
  •  Découvrir une approche pour affiner et tonifier votre corps intelligemment et ne plus reprendre de kilos
  • Aimer les astuces minceur très simples, à appliquer facilement au quotidien
  •  Savourer les recettes brûle-graisses
  •  Découvrir la liste d’aliments à consommer afin d’accélérer votre perte de poids
  •  Vous amuser avec des exercices efficaces et variés à faire à la maison
  •  Accédez à 40 exercices en vidéo décryptés avec consignes pour une bonne exécution
  •  Accédez à un groupe de soutien sur Facebook pour se motiver encore plus ! 
LE TOUT NOUVEAU PROGRAMME, SPÉCIALEMENT CONÇU POUR VOUS AFIN...
... D'éliminer les graisses de votre ventre
... De tonifier l'ensemble de votre corps
... D'améliorer votre condition physique
... De vous désintoxiquer des mauvais sucres
... De vous apprendre à mieux manger
... De vous aider à vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps
Ce n'est pas facile...
... Mais ça marche 
Trois fois par semaine, consacrez- vous y durant 30 minutes et vous obtiendrez les résultats que vous souhaitez.
La bonne nouvelle ? Tout ce dont vous aurez besoin c’est d’un tapis et d'une volonté de fer !

 
Le programme "14 JOURS" combine les entraînements de cardio les plus récents et de renforcement musculaire en un seul programme, du jamais vu jusqu'à présent GRATUITEMENT et de plus vous pourrez l'accomplir de chez vous ! Pas besoin de se rendre à la salle de sport
Mangez mieux
POUR GAGNER DU MUSCLE ET VOUS AFFINER
Restez motivé
GRÂCE À NOTRE GROUPE PRIVÉ DE SOUTIEN ET D'ENTRAIDE SUR FACEBOOK
Gagnez en force
RENFORCEZ VOS MUSCLES ET GALBEZ VOTRE SILHOUETTE SANS SALLE DE SPORT
Gagnez du temps
PAS BESOIN D'ALLER À LA SALLE, VOUS POUVEZ LE FAIRE QUAND ET OÙ VOUS VOULEZ.
ÇA NE PREND QUE 30 MINUTES
MOINS DE GRAISSE ET PLUS DE TONICITÉ 
Mes meilleurs conseils et méthodes pour retrouver un corps harmonieux réunis en un seul programme.
Ce n'est pas un régime ! Mangez à votre faim tout en perdant du poids
Plus d'énergie au quotidien, fini les coups de barre et les digestions difficiles !
Plus de temps avec vos enfants et votre conjoint, pas besoin d'aller en salle de sport
Voici le contenu détaillé du programme...
14 jours pour tout reprendre à 0 et sculpter votre corps
Bilan global de votre mode de vie (sport, nutrition, stress) et nous fixerons ensemble des objectifs à atteindre à court, moyen et long terme.
Nous allons prendre des photos et des mesures pour partir sur des bases solides afin que vous puissiez mesurer vos progrès.
Nous allons réaliser plusieurs tests sportifs afin de mesurer votre condition physique actuelle et adapter un programme d'entraînement pour progresser.
Nous allons commencer l'entraînement.
Vous allez recevoir un plan d'entraînement uniquement au poids de corps à réaliser sur 4 semaines (à la maison, en extérieur).
Suivi de votre entrainement. Échange avec moi et les autres membres du groupe pour adapter le programme à votre niveau.
Nous ferons le tri dans vos placards afin de garder uniquement les bons aliments.
Je vous expliquerai en détails comment choisir les bons aliments et comment repérer les mauvais aliments.
Je vous donnerai une liste de course ainsi que des menus à suivre sur 2 semaines pour prendre les bonnes habitudes et manger sainement.
Nous verrons comment équilibrer vos menus et vos repas sans devoir peser ou mesurer ce que vous mangez.
Nous verrons comment organiser un bon petit déjeuner et quels sont les aliments à éviter pour ne pas prendre de gras.
Michel... Et la 14ème journée alors ?
- Je vous réserve une surprise !! Pour le coup ne peux pas vous en dire plus sur cette page.
Ce qui est certains c'est qu'avec cette 14ème journée de folie, vous allez avoir le plus beau corps de votre vie sans faire de régime ou passer des heures en salle de sport.

PS: Oui Michel, c'est moi, le mec sur la photo :p
Plus de Tonus et de Fermeté
Effets lié au programme
UNE PERTE DE POIDS DURABLE (FINI L'EFFET YOYO)
Vous allez non seulement perdre du poids, mais vous en aurez surtout fini avec l'effet yoyo. 
Les résultats seront permanents. Cette perte sera saine car vous vous serez attaquée aux véritables causes de vos mauvaises habitudes alimentaires passées
CE N'EST PAS UN RÉGIME
Manger doit rester un plaisir, grâce à mes conseils vous découvrirez comment allier se faire plaisir et manger sainement.

Il n’est pas question de se priver, ni de compter les calories ou de faire des efforts surhumains.

Avec le bon carburant vous transformerez votre organisme en véritable machine de combustion de graisse.
JE VOUS AIDE A RESTER MOTIVÉ
En moyenne une personne abandonne son programme au bout de 4 semaines. Sauf qu'en 4 semaines on n'aura pas de résultats visibles si on ne débute pas avec les bonnes bases.

Pour vous aider, chaque jour sur la fan page et le groupe privé Facebook, vous trouverez des idées recettes pour améliorer vos résultats, des vidéos de motivation et des exercices pour casser la routine. 
Je partage avec vous mes meilleurs conseils pour rester motivé toute l'année.
(RE)TROUVER UN VENTRE PLAT ET DES FESSES FERMES (À LA MAISON)
Grâce à nos circuits training de moins de 30 minutes, vous allez atteindre votre objectif : Obtenir un Corps Fit

Les temps changent et un nouveau mode de vie voit le jour : bien-être et santé c’est mieux.
Nous allons vous aider à avoir un corps ferme et tonique, un corps que vous allez aimer regarder dans le miroir .
FINI LA FATIGUE ET LE MANQUE D'ENERGIE
Grâce à une meilleure alimentation et à un métabolisme reboosté, Vous serez moins fatigué et plus actif. Moins de stress et plus de positivité dans votre vie.
UN GROUPE FACEBOOK POUR S'ENTRAIDER
Le groupe facebook s'agrandit de jour en jour , aujourd'hui nous sommes plus de 8 570 adeptes.

Chaque jour, les membres du groupe se motivent, s’échangent des astuces en matière de nutrition et de sport.
Vous aurez toutes les clés pour ne pas abandonner au bout de quelques jours.
PS: Si tu ne vois que 92 membres c'est parce que toutes les semaines je supprime les personnes les moins motivées du groupe.
Je ne tiens pas à faire un regroupement de personnes inactives. 
Donc autant te dire que le contenu est très riche et que tout le monde se soutient.
14 JOURS POUR TOUT REPRENDRE À 0 ET SCULPTER VOTRE CORPS
14 JOURS POUR VOUS DÉSINTOXIQUER DES MAUVAIS SUCRES ET BOOSTER VOTRE MO-TI-VA-TION
"Ne ratez pas cette occasion de reprendre votre corps en main. 
Ne prenez pas le risque d'être au même point dans 1 an.

Imaginez vous dans 2 semaines avec quelques kilos en moins, plus d'énergie, un corps affiné et plus tonique. Si vous avez encore des doutes, je vous rappelle que vous ne prenez aucun risque !! Et oui, ce programme est GRATUIT !!! 

Je vous invite à regarder les transformations et les témoignage de nos adeptes plus bas sur cette page.

Prenez soin de vous.

Michel"


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Diplômé d'un DEUST Métiers de la forme de l'université de Strasbourg